如果使用百v度A*PP或者U*C/Q.Q浏览器不显示内容or乱码，请关闭广告屏蔽功能or畅读模式，或者安-全模式（今日*头条须关闭安-全模式）
每一种，在训练时或多或少的都会相对的弱化一些训练项目。
但在卢教练这里可没有这个，林幕这个副攻，包括魏潇和巩成两个，一直被卢教练全面操练。包括现在的陆鸣，也同样是。
林幕乐在其中，陆鸣似乎也了解卢教练的情况，练的也积极。总之，效果还不错。
适应了几天白天训练的新强度后，没几天，他们晚上的训练也加上了。
到晚上时，因为就他们两个，卢林带他们加入了高年级的训练队伍。
卢教练在学校的地位混的不高，但总体来说，在大多的教练眼中，影响力还是有的。毕竟是徽省多少年来唯一一个国手。
和高年级训练，技术方面训练差别不大，除了在需要硬素质上的技术，林幕和陆鸣二人也不比他们差到哪儿去。
但在配合意识上，确实有欠缺，训练时塞进队伍里打训练对抗，更容易锻炼这些。
卢教练的意思差不多就是让他们通过这样的训练对抗来磨合技术，增加配合意识，也是进一步的发现缺陷短板。
林幕挺享受这样的过程，有训练，有发现，在和高年级的学长们的对抗中，也能让他和陆鸣更快的提高自己。
感觉日子过得挺充实。
“来，你们俩，先休息会！”
又一天上午，体能训练暂一段落，卢林喊了林幕和陆鸣停了下来。
“怎么样？现在这样的训练！”
看着林幕二人的状态，卢林难得的笑了笑：“这个训练强度，包括现在的训练项目，差不多只能达到正规职业队的一半，就算比起青年队的也要差不少。”
卢林看向两人，他其实也是在抠着点的，太强了真不行。不过，既然这些小子们主动打算干点特别的，只靠原来那样同样不行。
他卢林好歹也是徽省唯一国手，既然你们想，那就给你们尽快的补补，而且，有些话他还没说，这才哪到哪，明年开学，包括力量上和身体上的训练，他会再加强点。
为这事，他还打算贴出老脸找人打后勤辅助，好多年了，他可都没开过口。
14、5岁，还只是业余的学生排球手，本不需要这些，但既然打算未来向更高位置迈，也差不多到该专业些了。
“看你们大概还成，常规的训练继续，基本功方面，无论到什么时候都别放了。顺便也说说你们需要补的短板。”
没打算等两人回答，卢林继续道：“作为攻手，很容易会成为被针对的目标。你们的一传要加强，就是扑球和救球，这个需要多磨。
包括调整二传，同样也需要，不是说攻手就等着最后拍那一下，那不能算个合格的攻手，至少也不算优秀攻手！”
林幕默然点头，一旁的陆鸣跟着开了口，：“卢教练，我们懂。我爸说过，您是咱们徽省有史来最优秀的全能攻手。您说的准没错！”
“老黄历了，既然你留下来了，那就好好学！”
卢林心里暗自摇头，陆鸣的心机比林幕要稍重些，但其实，就心志上，他觉得林幕肯定要比陆鸣强，只是林幕不想耍这些罢了。
在技术上和学习能力上更是，陆鸣学的早，基础也打的早，总体都不错。但要是比起天赋，和水平提高上，林幕要更强些。
林幕跟他说的事，之前他就有消息，省里现在的人他认识的可不少。虽然都不是高位上的，但有些不需要藏着的事，他多少还是能了解到的。
自从他打算走出一步的时候，已经把思想放开了。
主动打听，被动告知的，他再稍一分析就能了解大概。
但，终归还是要是看真正的实力。
就目前来说，对学校也挺好，包括那些可能永远也接触不到推荐的孩子们。他不可能去做阻拦。
而且有林幕和陆鸣在学生们中组织，应该会能起到一定的效果，他们有打算，他也乐于去给他们提供帮助。
脑子里想法转了一遍后，卢林接着道：“还有，你们俩的发球，需要下大工夫。目前你们都是上手发球，总体来说稳定性还行，质量大差不差，以后力量上来，能调整好，差不多能过得去。
但太单一了，从今天开始，我需要你们学习新的发球，跳发球！”
林幕眉头动了动，脸上表情不多，但心里还是高兴的。
陆鸣则是笑的开心的很，其实寒假不回去蹭省队的训练，更多的还是因为一些基础技术上的考虑。
刚他说的话都是真的，他爸确实是对卢林的技术推崇的很。特别是攻击上的和发球上的。
卢林是那一代球手中，攻击手段最丰富的人，甚至在跳发球上，比起发明人徐震都还要更强。能有私下的指导，可是求也求不到的。
“好！看你们挺乐意，不过一会可别掉链子。”
卢林点头，笑了笑：“我先来示范一下，接下来一点点练，你们现